Klubben 1. sal

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, hvor åndedrættet guider os gennem sekvenser af stillinger, som øger kropsbevidsthed og nærvær.

Through controlled Pilates and yoga movements we will work on becoming more mobile, strong, and gain more flexibility.

Vi fokuserer på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og alle kan være med.

Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30.