Luk computeren og ryst ugen af dig til lækker musik og alle dine egne unikke dansemoves. Vi guider til fri dans hver fredag.
En time hvor du og din krop får opmærksomhed og hvor der er plads til din baby. Styrke, stræk og ro.
Kom og få sved på panden og hele kroppen rørt til en aktiv time! Holdet er for os med grå stænk i håret (seniorhold)
In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.
Kom og dans dagen i gang hver onsdag og fredag morgen kl. 7.45 med Johanne. Dansen er fri, den er din egen.
Housedance er en dynamisk og rytmisk genre med massere af footwork koordination og body grooves.
Housedance er en dynamisk og rytmisk genre med massere af footwork koordination og body grooves.
Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.
Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes hver torsdag til et pusterum med fokus på krop og baby.