Velkommen til Morgendans i Absalon hver tirsdag kl. 8.30-9.30. Og hver torsdag kl. 7.30-8.30 og Kl. 9.00-10.00

Begge torsdagshold guides af Rikke.

Kom og få skudt dagen i gang med et skud danseenergi til en anderledes dansetime, hvor du kan nyde at danse din egen dans. Der kræves ingen erfaring, blot lysten til at danse og få sved på panden.

Vi danser til al slags musik; stille, vildt, nyt og gammelt. Det er fri dans, hvor du vil blive guidet til at mærke din krop, musikken og måske udfordret i nye bevægelser. Der er ikke noget rigtigt eller forkert – så kom og dans som du er – med morgenhår og søvn i øjnene!

The class will be guidet in English when needed.

Kom senest 5 min. før vi starter, vi gå i gang til tiden. Døren bliver lukket, når vi går i gang.
OBS! Der bliver rigtig varmt i lokalet, så tag noget let tøj på.

Om Rikke Libak Grønkjær
Rikke har danset det meste af sit liv, og de sidste 20 år er det især den frie dans, som har ”bevæget” hende, både personligt og professionelt. Rikke er uddannet MBSR instruktør (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) og har, som sygeplejerske, arbejdet flere år med stresshåndtering. “Jeg er dybt motiveret for at udbrede den frie dans, som et middel til at skabe mere kropsbevidsthed, glæde, mod og følelse af fællesskab – og ser den frie dans som et bud på den nye tids stressforebyggelse – det må godt være sjovt”!

Vi glæder os til at danse dagen i gang med jer!

De bedste hilsner
Rikke og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale fra gang til gang eller købe et 10-turs-kort til 500 kr. Kortet kan også bruges til alle Absalons andre bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Velkommen til Morgendans i Absalon hver tirsdag kl. 8.30-9.30. Og hver torsdag kl. 7.30-8.30 og Kl. 9.00-10.00

Begge torsdagshold guides af Rikke.

Kom og få skudt dagen i gang med et skud danseenergi til en anderledes dansetime, hvor du kan nyde at danse din egen dans. Der kræves ingen erfaring, blot lysten til at danse og få sved på panden.

Vi danser til al slags musik; stille, vildt, nyt og gammelt. Det er fri dans, hvor du vil blive guidet til at mærke din krop, musikken og måske udfordret i nye bevægelser. Der er ikke noget rigtigt eller forkert – så kom og dans som du er – med morgenhår og søvn i øjnene!

The class will be guidet in English when needed.

Kom senest 5 min. før vi starter, vi går i gang til tiden. Døren bliver lukket, når vi går i gang.
OBS! Der bliver rigtig varmt i lokalet, så tag noget let tøj på.

Om Rikke Libak Grønkjær
Rikke har danset det meste af sit liv, og de sidste 20 år er det især den frie dans, som har ”bevæget” hende, både personligt og professionelt. Rikke er uddannet MBSR instruktør (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) og har, som sygeplejerske, arbejdet flere år med stresshåndtering. “Jeg er dybt motiveret for at udbrede den frie dans, som et middel til at skabe mere kropsbevidsthed, glæde, mod og følelse af fællesskab – og ser den frie dans som et bud på den nye tids stressforebyggelse – det må godt være sjovt”!

Vi glæder os til at danse dagen i gang med jer!

De bedste hilsner
Rikke og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale fra gang til gang eller købe et 10-turs-kort til 500 kr. Kortet kan også bruges til alle Absalons andre bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Babydans hver torsdag kl. 11.15

Far og mor – Dans med din baby –
Giv dig og din baby mulighed for at mærke hinanden i et rum, hvor musik og bevægelse er med til at skabe en oplevelse af nærvær og sanselighed. For den voksne kan dansen være en måde at løsne amme og/eller bære skuldre. For din baby er det mødet med musikken, din krop og de andre i rummet, som stimulerer følelsen af samhørighed og danseglæde.

Det er fri dans, hvor vi kommer igennem kroppen og forskellige rytmer og stemninger. Til både blid musik og mere hurtige rytmer. Vi danser med vores baby i vores favn eller i sele, og tæt ind til kroppen. Mens vi mærker hinandens puls og rytme.

Om vores underviser Linda Heller Langkilde:
Linda elsker at danse og har danset i mere end 30 år bl.a.: moderne, jazz, kontaktimprovisation og fri dans. Siden 2015 har hun undervist i børnedans, familiedans, fri dans og seniordans og motion. Og så er hun selv mor til 3.

Vi glæder os til at danse med jer
Bedste hilsner Linda og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Kom og lav potter med patter i Absalon!

Efter to gange i værkstedet kan du få lov til at tage din potte med hjem og bruge til potteplanter, tandbørsteholder eller en lille vase.

Vi bruger simple materialer som selvhærdende ler og syltetøjsglas til at skabe vores fine vandtætte potter. Vi skal mødes over to gange med en uges mellemrum, da vi arbejder med selvhærdende ler som skal have til at tørre godt for det bedst mulige resultat.

Første gang vi mødes laver vi formen, anden gang vi mødes skal vi male og udsmykke potterne.

Så grib din ven eller veninde med de bedste kreative evner, eller måske bare med de bedste bryster, og vær med til to sjove og hyggelige eftermiddage i Absalon.

Vi vil være tilstede til at give gode råd og guidning, og skabe god stemning, men det er dig selv der står for kreationen.

Vi glæder os til at se dig!

Kærligst

Frida, Ida, Sine og Absalon ♥

PRAKTISK INFO

Det foregår i Tårnværelset på 3. sal.
Der er 15 pladser til værkstedet.
Det koster 150 kr. at være med, og billetten gælder til begge dage.
Har du rene syltetøjsglas liggende derhjemme, så tag dem endelig med!

Udsolgt? Søg eller sælg billetter på https://www.facebook.com/events/490409041752208/