Eftermiddags-vinyasa med Emma hver tirsdag kl. 16:30

OBS. holder sommerpause fra uge 26 til og med uge 32.

Vinyasa er en dynamisk form for yoga, hvor vi bevæger os i takt med åndedrættet.

Vi arbejder med kernemuskulaturen og styrker kropsbevidstheden, så kroppen og sindet samarbejder harmonisk. Der er altid plads til at tage pauser undervejs.

Alle er velkomne – uanset niveau.

Vi ses på måtten
Bedste hilsner Emma og Absalon
______________________________

PRAKTISK INFO
Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den. Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

Du er altid velkommen til at tage chancen og komme til holdet med dit klippekort, eller købe en billet i baren hvis der ikke er udsolgt.

OBS: Du skal have din egen måtte med

Der er Yogatid med din baby hver onsdag kl. 12.00.

En time med dig i fokus og plads til din baby. Vi laver stræk som giver plads i kroppen, øvelser som styrker kroppen, og stillinger som beroliger nervesystemet. Særligt skuldre, nakke og ryg bliver løsnet, og vores vejrtrækning får opmærksomhed.

Der vil være en kombination af både rolige og dynamiske elementer i timen. Forkælelse for dig og din krop og plads til, at din baby kan lege.

Der vil indgå øvelser, hvor din baby kan være med, men timen er primært for den voksne. Du er velkommen med en baby der er over 2 måneder gammel, og vores erfaring er at du selv får mest ud af yogaen med en baby der ikke kravler endnu.

_____________________________________________________

PRAKTISK INFO

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den. Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

Du er altid velkommen til at tage chancen og komme til holdet med dit klippekort, eller købe en billet i baren hvis der ikke er udsolgt.

OBS Tag gerne din egen måtte med og evt legetøj eller et tæppe til din baby.

Vi glæder os til at se jer
Kærlig Hilsen Lisbeth og Absalon

Forkæl dine planter med noget hjemmelavet keramik, det kan være alt fra potter, hængepotter, skilte til krydderurter eller noget helt tredje.

Med pølseteknik og pladeteknik udformer vi ting i ler som kan bruges til planter. Vi bruger vores hænder og enkle redskaber til at forme leret.

For at der er plads i ovnen til at alle kan få deres ting brændt er den maksimale højde og bredde på jeres kreationer 15 cm.

Efter workshoppen bliver kreationerne brændt og glaseret. Der kan gå op til tre uger før du kan hente din færdige ting. Vi sender en mail når keramikken er klar til at blive hentet.

PRAKTISK INFO

Absalons keramikværksted ligger på 3. sal i lokalet, der hedder ’Børnehaven’. Du kommer derop ad trappen ved baren. Der er ingen elevator.

Workshoppen tager 2,5 timer og koster 200 kr. pr. person.
Prisen inkluderer undervisning, materialer, brænding og glasering, udført af Absalons keramikere.

Kom i tøj, der kan tåle at blive snavset.

Vores keramiker guider og giver gode råd, men vi kan ikke garantere, at alle lerkreationer klarer turen i ovnen.

OBS: Husk at tjekke datoerne grundigt, før du køber billet! Købte billetter kan ikke refunderes eller byttes til en anden dato.

Har du spørgsmål, så skriv til os på info@absaloncph.dk

Flow yoga med Joséphine hver onsdag eftermiddag.

Vi glæder os til at se dig.
Kærlige hilsner Joséphine og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den. Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

Du er altid velkommen til at tage chancen og komme til holdet med dit klippekort, eller købe en billet i baren hvis der ikke er udsolgt.

OBS Du skal have din egen måtte med.

Hver onsdag fra kl. 18.00 til 19.00 sørger Sofie for, at vi får trænet vores maver, baller og lår i Absalon. Holdet er for dig, der har lyst til at komme og prøve kræfter og give den gas med forskellige styrkeøvelser. Vi styrker hele kroppen, men har fokus på områderne omkring mave/balle/lår.

Vi vil udelukkende bruge vores egen kropsvægt og træne til en masse god musik, herunder alt fra glade 80’er klassikere til svedige hip hop og RnB hits. Yndlings-træningssange og ønsker til musik modtages altid med åbne arme!

Mave/Balle/Lår er en træningstime, hvor vi får sved på panden og muligvis ømme stænger dagen derpå. Alle kan være med uanset niveau, alder, form og tidligere erfaring med træning. Kom og fyr den af og bliv stærkere, mens vi har det sjovt og hepper på hinanden i træningslokalet!

Bedste hilsener Sofie og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.

I Klubben

I Absalon spiser vi sammen hver aften, alle ugens 7 dage. Kom i god tid.

Maden er klar kl. 18, og det koster 50 kr. pr. person at spise med alle dage undtagen fredage og lørdage, hvor menuen er med dessert og koster 100 kr. pr. person.

Børn under 3 år spiser gratis med. Husk at hente en børnebillet til dem.

Normalt sidder vi ved lange borde, men i denne tid står bordene hver for sig, så hvert selskab af venner og familie spiser sammen med god afstand til andre gæster.

Resten er som det plejer.

Alle spiser stadig den samme menu samtidigt, og du kan stadig falde i snak med nabobordet, der er bare lidt længere derover.

Du kan se ugens menu HER

VIGTIG INFO

– Alle skal fremvise et gyldigt coronapas for at spise med i Absalon. Husk også maske når du går og står indenfor.

– Køb jeres billetter samlet eller i samme navn, hvis I vil sidde sammen.

– Det er ikke muligt at købe færre end 2 billetter for tiden pga afstandskrav. Vil du købe en enkelt billet, så skriv til os på info@absaloncph.dk.

– Vi refunderer ikke billetter. Du kan læse mere i vores handelsbetingelser.

– For at undgå kø ved indgangen, må I meget gerne ankomme i god tid. Jeres bord er klar fra kl. 17, og er I ikke ankommet før 17:45, forbeholder vi os retten til at sælge jeres pladser videre.

– Det er muligt at få en vegetarisk version af fællesspisningen på dage, hvor der er kød eller fisk på menuen.

– Send os en mail i god tid, hvis du har spørgsmål til allergener.

– Har du symptomer på sygdom skal du blive hjemme. Skriv til os på info@absaloncph.dk.

“Kom i form” hver onsdag fra kl. 19.15 til 20.15 med Sofie i Absalon. På dette hold får vi pulsen såvel som humøret og energien i vejret. Det gør vi ved hjælp af en masse forskellige konditions- og styrketræningsøvelser til lyden af gode rytmer og uptempo sange, som er svære at stå stille til!

Det er ligemeget, om du er en rutineret fitnessgænger eller om du aldrig har sat dine ben i et træningscenter før. Sofie vil guide os igennem teknik og udførsel af de forskellige træningsøvelser, og der vil være mulighed for alternative øvelser ved tilfælde af skader eller andre udfordringer – så lad hverken niveau, alder, skavanker eller træningserfaring stoppe dig.

Vi skal svede, hoppe, squatte, smile og synge os i form til denne time. Så sving forbi Absalon og ”kom i form” i fællesskab med andre.

Bedste hilsener Sofie og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.

I “Klubben” på 1. sal

Absalon Croquis – det er hver onsdag og fredag!

Croquis er skitsering af en levende model, og de to timer vil forløbe med skiftende stillinger, skitseringer og små pauser derimellem.

Det er ikke decideret tegneundervisning, men der guides, og du kan stille spørgsmål og få hjælp til at komme videre. Erfaring eller niveau er ikke påkrævet. Alle, der kan se, kan tegne – og husk som den lille prins sagde: Det væsentligste er usynligt for øjet. Kun med hjertet kan man se rigtigt.

Vi ses!

PRAKTISK INFO

Medbring selv papir og tegnegrej, og mød op i god tid. Vi lukker dørene kl. 20.

I baren kan du købe dig en drink, men vi har også en lille bar i Tårnværelset. Tårnværelset ligger på 3 sal.

COVID 19 INFORMATION: Alle gæster I Absalon skal bære mundbind, når I går og står, men kan tage det af, når I sidder ned. Alle skal desuden have gyldigt coronapas, som skal fremvises, når du træder ind i Absalon. Har du spørgsmål, så skriv til os på info@absaloncph.dk

OBS: Denne quiz er blevet udskudt fra d. 1. september, alle der har købt billet har fået info på mail.

Så er det blevet tid til quiz i Absalon igen!

Denne gang fylder vi kufferten med spørgsmål om de størreste rejsedestinationer. Kender du alle syv verdenshjørner som din egen bukselomme? Eller har du måske bare fået postkort fra din moster i Tønder en gang? Måske kan du genkende Europas seværdigheder? Eller også er du god til verdens hovedstader? Uanset kosmopolitiske erfaringer, er alle velkomne til at komme og quizze med!

Tag dine rejsevenner, din gamle klassekammerat eller dine ferie-flirt med under armen, for nu er det tid til at sætte alle sejl ind for at vinde. Man kan være mellem 2-6 på et quizhold.

Vi glæder os til at se jer

De bedste hilsner
Absalon

PRAKTISK INFO

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at skrive på info@absaloncph.dk

Kom og vær med til Impro Teater. Hver onsdag, et forløb over 8 gange.

Vil du gerne udfordre dig selv, styrke dine evner til at reagere i nuet og møde nye mennesker at grine sammen med, så er improvisation helt sikkert noget for dig. Improvisation, Improv eller Impro (kært barn har mange navne) er en god måde at tilegne dig nye sociale færdigheder på, forbedre din kommunikation og styrke kreativiteten på. Du vil i et trygt forum blive udfordret til at bevæge dig ud af din komfortzone uden at blive udstillet eller gjort til grin. Improvisation vil lære dig, hvordan du takler det uforberedte med gåpåmod og succes.

Impro er for alle – uanset alder, profession og tidligere erfaringer. Holdet er altså både for dig, som aldrig har prøvet impro før og for dig, der ønsker at blive en bedre skuespiller. Den er også for dig, der har en drøm om at undgå svedige håndflader næste gang, du skal fremlægge noget for dine kollegaer, kunder eller samarbejdspartnere. Samt for dig der bare vil have en sjov og udfordrende stund med dine venner. Alt, hvad du behøver, er et åbent sind.

Kom i tøj, som du kan bevæge dig i.

Om vores underviser Rolando Yunquera:
Rolando er uddannet på Dell’Arte School of Physical Theatre, ICC Theatre og på IO Chicago. Han har lavet et hav af shows og optrædener som skuespiller og improvisator. Hans undervisning er baseret primært på Improv Comedy Theatre, men også inspireret af klassiske drama/teatertekniker.

Rolandos energi smitter af! Han er en passioneret lærer, der motiverer, støtter og muligvis får dig til at klaske dig på lårene af grin.

OBS: Der er også Impro Teater som et åbent drop in hold hver lørdag kl. 16.00-17.30

——————————————————————————————————————————

PRAKTISK INFO

Forløb aug/okt.: 8 onsdage kl. 20.30-22.00. fra d. 25. august – 13. oktober

Forløb okt./dec.: 8 onsdage kl. 20.30-22.00. fra d. 27. oktober – 15. december