MAKKERYOGA

Tag din ven, kæreste, kollega eller yndlings familiemedlem i hånden og kom til makker-yoga. 

Du vil for det meste af tiden lave yoga med støtte fra din makker, der giver en følelse af tryghed, så du kan komme nemmere eller dybere i de forskellige stillinger. Vi vil gå igennem en række klassiske yogastillinger, som er tilgængelige og gavnlige for alle uanset niveau – forvent ikke akrobatik! Vi tager det stille og roligt og forbliver nede på jorden – så alle kan deltage. Workshoppen starter med en blid opvarmning og slutter med en guidet afspænding. 

Kom og oplev både din makker og yogaen på nye måder!

PRACTICAL INFO

Pris: 200 kr. pr. par
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Klassen undervises på dansk eller engelsk / the class will be taught in Danish or English.