CLASS IS IN DANISH. Gotved bevægelse bygger på kroppens naturlige bevægemønster og totalbevægelse.
Til efterfødselstræning bygger vi stille og roligt kroppen op igen efter graviditet og fødsel. Du kan have din baby med.
Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes 4 mandage til et pusterum med fokus på krop og baby.
Vi arbejder med styrke, stamina og stabilitet for at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind. Alle kan være med.
Har du spillet lidt bridge tidligere, men vil gerne blive bedre, så kom til bridge i Tårnværelset hver mandag
Løb med Vesterbros hyggeligste løbefamilie hver mandag! Vi løber sammen fra kl. 17.00-18.00 og laver intervaltræning mm.
Vi danser til god musik, som du kan synge med på, laver simple koreografier og får masser af sved på panden.
I Absalon spiser vi sammen hver aften kl. 18. Køb billet på forhånd online eller prøv lykken i døren kl. 17:00.
Brug 9 uger på at dykke ned i keramikkens verden. Du vil lære teknik, udforske materialer og lave smukke, funktionelle objekter.
Kom og vær med til at spille bridge hver mandag aften fra 19-22. Hvis du allerede kan spille bridge, men gerne vil være dygtigere, er dette hold for dig.