Yoga

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30. 

Join us for yoga every Saturday at 9.30. The class is guided in English and all levels are welcome.

Join us for this yoga and pilates mat work training every Saturday at 11:00 am. The class is guided in English and all levels are welcome.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes 4 mandage til et pusterum med fokus på krop og baby.

I pilates arbejder vi med styrke, smidighed, balance og stabilitet med udgangspunkt i vores core.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, hvor åndedrættet guider os gennem sekvenser af stillinger, som øger kropsbevidsthed og nærvær.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med fysiske bevægelser. Timen er hatha-inspireret.

Join us when we once again transform our big room in Absalon to one big yoga studio. This time it will be to the sound of techno.

Through controlled Pilates and yoga movements we will work on becoming more mobile, strong, and gain more flexibility.

Vi fokuserer på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og alle kan være med.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30. 

Join us for yoga every Saturday at 9.30. The class is guided in English and all levels are welcome.

Tag din ven, kæreste, kollega eller yndlings familiemedlem i hånden og kom til makker-yoga. 

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes 4 mandage til et pusterum med fokus på krop og baby.

I pilates arbejder vi med styrke, smidighed, balance og stabilitet med udgangspunkt i vores core.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, hvor åndedrættet guider os gennem sekvenser af stillinger, som øger kropsbevidsthed og nærvær.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med fysiske bevægelser. Timen er hatha-inspireret.

Through controlled Pilates and yoga movements we will work on becoming more mobile, strong, and gain more flexibility.

Vi fokuserer på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og alle kan være med.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30. 

Join us for yoga every Saturday at 9.30. The class is guided in English and all levels are welcome.

Join us for this yoga and pilates mat work training every Saturday at 11:00 am. The class is guided in English and all levels are welcome.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

I denne workshop skal vi prøve, hvordan musik og bevægelser kan understøtte hinanden i mens vi forbinder os med åndedrættet. Vi bevæger os i et flow til elektroniske toner som skabes live, mens vi bevæger os.

I Yin holder vi stillingerne i typisk 3-5 min for at se, hvad der sker, når vi slipper al muskelaktivitet og spænding i kroppen.

Join us this evening when we invite you to 60 min. yoga followed by a 30 min. sound bath.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes 4 mandage til et pusterum med fokus på krop og baby.

I pilates arbejder vi med styrke, smidighed, balance og stabilitet med udgangspunkt i vores core.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, hvor åndedrættet guider os gennem sekvenser af stillinger, som øger kropsbevidsthed og nærvær.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med fysiske bevægelser. Timen er hatha-inspireret.

Through controlled Pilates and yoga movements we will work on becoming more mobile, strong, and gain more flexibility.

Vi fokuserer på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og alle kan være med.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30. 

Join us for yoga every Saturday at 9.30. The class is guided in English and all levels are welcome.

Join us for this yoga and pilates mat work training every Saturday at 11:00 am. The class is guided in English and all levels are welcome.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

I Yin holder vi stillingerne i typisk 3-5 min for at se, hvad der sker, når vi slipper al muskelaktivitet og spænding i kroppen.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Styrkende øvelser og blide stræk tilpasset den gravide krop. Vi mødes 4 mandage til et pusterum med fokus på krop og baby.

I pilates arbejder vi med styrke, smidighed, balance og stabilitet med udgangspunkt i vores core.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, hvor åndedrættet guider os gennem sekvenser af stillinger, som øger kropsbevidsthed og nærvær.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med fysiske bevægelser. Timen er hatha-inspireret.

Through controlled Pilates and yoga movements we will work on becoming more mobile, strong, and gain more flexibility.

Vi fokuserer på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og alle kan være med.

Flow yoga is a vinyasa-inspired class with lots of stretching and strengthening moves and focus on the flow between the poses.

Join us every Tuesday and Thursday morning at 7:45 for good stretches and reviving flows.

Har du langt til tæerne, når du rækker ud efter dem? Stiv-som-et-bræt yoga er til yoga-begynderen eller som har lidt skavanker.

In Stråla Yoga we focus more on the process than the final postures. Stråla stands for strenght, awareness and balancing.

Come join us for Yin Yoga every Friday at 13.30. 

Join us for yoga every Saturday at 9.30. The class is guided in English and all levels are welcome.

Join us for this yoga and pilates mat work training every Saturday at 11:00 am. The class is guided in English and all levels are welcome.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.

Hver søndag er der to yoga klasser i Absalon. Kl 9.30-10.45 en morgenfrisk flow klasse. Kl 11.00-12.15 en formiddags chill klasse.