Stiv-som-et-bræt Yoga

Har du langt til tæerne, når du prøver at række ud efter dem?

Stiv-som-et-bræt yoga er især for dig, som ikke har stiftet meget bekendtskab med yoga før, eller dig som af andre grunde stadig har rigtig lang vej til at få fat i de tæer.

Vi bevæger os primært i de klassiske yogastillinger som både styrker og afspænder kroppen og sindet.

Om vores underviser

Emma er uddannet yogalærer hos Simon Krohn, og har selv dyrket yoga i over 7 år. Hun interesserer sig for alt fra akroyoga til meditation.

“Jeg har fokus på at guide dig sikkert ind i stillingerne, og på at give simple men kraftfulde instruktioner. Det er vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor der er plads til dig, lige præcis som du er”.