OLDIES BUT GOLDIES DANS

Oldies But Goldies Dans med Signe hver fredag kl. 10.30

Kom og få sved på panden og hele kroppen rørt til en aktiv time, hvor vi danser sammen. Holdet er for os med grå stænk i håret (seniorhold). Vi bevæger os til musik, hvor vi starter langsomt med at varme hele kroppen op. Vi bruger leg og fantasi som inspirationskilder til bevægelse. Vi udfordrer vores sædvanlige bevægelsesmønstre gennem improvisation og samspil med hinanden.

Der vil være elementer af fri dans, så vi kan slippe hovedet og lade kroppen føre an. Til tider laver vi simple dansetrin, der udfordrer koordinationen og får smilet frem på læben. Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding.

Det er et hold med fokus på glæden ved bevægelse, lige meget hvordan det ser ud og der vil være rig lejlighed til at få bevidstheden ned i kroppen. Alle er velkomne og der er plads til de skader og skavanker, der skulle være dukket op med årene. Du er velkommen til at prøve en enkelt gang for at se om det er noget for dig. Tag tøj på, du kan bevæge dig i og en vandflaske med.

Vi glæder os til at komme glad i form med jer!

Bedste hilsner,
Signe og Absalon.

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

OBS! Husk inde-sko til dans og bevægelse, da vi ikke må have udesko på i klubben.

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den.