OLDIES BUT GOLDIES YOGA

OLDIES BUT GOLDIES YOGA

When:
21. June 2017 @ 11:00 – 12:15 Europe/Copenhagen Timezone
2017-06-21T11:00:00+02:00
2017-06-21T12:15:00+02:00

Oldies But Goldies Yoga for seniorer er hver onsdag kl. 11-12.15

 

Dette hold er for dig med sølvstænk i håret og erfaringer og visdom i spandevis!

 

Der fokuseres på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker, og du kan være med, selvom sidste gang du dyrkede yoga var i Indien i 1971.

 

Igennem yoga kan du øge din muskelmasse, træne din balanceevne og øge din koordinationsevne. Det kan forebygge skader og fald, men også skabe velvære og overskud i din hverdag. Yogaklasserne foregår i et roligt tempo og med mulighed for ekstra støtte til de enkelte øvelser. Vi slutter altid klassen af med afspænding og lidt meditation.

 

Det koster 50 kr.
Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Så du kan gå direkte op til holdet og ikke skal stå i kø i baren for at købe billet. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelses hold og særlige bevægelses events vi laver, og det har ingen udløbsdato.

 

Der er ingen tilmelding, og holdet er åbent for alle. Vi har en yogamåtte, du kan låne, men du er også velkomme til at tage din egen med.

 

I Absalon er der kaffe på kanden hver dag, samt morgenmad og frokost til billige penge.

 

Vi glæder os til at se dig!

 

Venlig hilsen

Dicte og Absalon

Se hele kalenderen

Så det i morgen kl. 11-14 du kan være med til at ombygge bamser. Her kan du skabe dit eget helt forunderlige fabelvæsen.
Pris: 50 kr for deltagelse og bamse. Du kan sikre dig billet inden via linket her: bit.ly/2nquMXP.
... Vis mereVis mindre

Hack en bamse-workshop

December 17, 2017, 11:00am - December 17, 2017, 2:00pm

Hack en bamse eller create a creature, som vi også siger. Søndag d.17. dec. kl. 11-14 kan du være med til at ombygge bamser. Her kan du skabe dit eget helt forunderlige fabelvæsen. Vi har samle...

Se på Facebook