HATHA YOGA

HATHA YOGA

When:
3. October 2018 @ 16:45 – 18:00 Europe/Copenhagen Timezone
2018-10-03T16:45:00+02:00
2018-10-03T18:00:00+02:00

Hatha yoga hver onsdag kl. 16.45-18.00 i Absalon.

Tag en yogapause midt på ugen. I denne time vil der være fokus på at synkronisere kroppens bevægelser med åndedrættet. Vi arbejder med styrke, stamina og stabilitet for at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind. Du vil både opleve at få sved på panden, blive udfordret samt at finde ro og lade vejrtrækningen flyde frit.
Onsdags hatha er for alle – begynder som øvede – også for dem med skader, ekstra kilo på sidebenene eller flere år på bagen.

Vores underviser Joséphine har dyrket yoga i mere end 15 år og har undervist siden 2014. Hun har fokus på at opbygge en grundlæggende styrke, der er fundamentet for udforskning af yogastillingerne. Hos Joséphine er der plads til leg, latter og det uperfekte .

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet behøver du ikke stå i kø i baren men kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Vi glæder os til at se dig.
Bedste hilsner Joséphine og Absalon

Se hele kalenderen

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.