YOGATID MED DIN BABY

Der er Yogatid med din baby hver onsdag kl. 12.30-13.30 i Absalon.

Timen undervises på engelsk.

En time med dig i fokus og plads til din baby. Vi laver stræk som giver plads i kroppen, øvelser som styrker kroppen, og stillinger som beroliger nervesystemet. Særligt skuldre, nakke og ryg bliver løsnet, og vores vejrtrækning får opmærksomhed. Der vil være en kombination af både rolige og dynamiske elementer i timen. 

Forkælelse for dig og din krop og plads til, at din baby kan lege. Der vil indgå øvelser, hvor din baby kan være med, men timen er primært for den voksne. Du er velkommen med en baby i alle aldre, men vores erfaring er at du selv får mest ud af yogaen med en baby der ikke kravler endnu. Medbring gerne legetøj til din baby. 

Om vores underviser Anu Rajala-Erkut:
Anu er yogalærer, koreograf, danse pædagog og danser fra Finland. Hun slog sig ned i København i 2013. Anu tog sin yogalæreruddannelse (Hatha yoga) i Finland og har også taget kurser i yoga og graviditet og yoga for mødre og babyer. Anu har selv to børn og yoga har også været en del af hendes børns liv fra de var små. 

“Yoga inspirerer mig på mange måder. Der er altid noget at lære, og for mig er der altid en følelse af velvære forbundet med. Jeg nyder at undervise i yoga og mit ønske er at, mine elever går fra hver session, med en god oplevelse.” 

Hilsen
Anu og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon.