Yoga med din baby

Der er Yogatid med din baby hver onsdag kl. 11.30-12.30 i Absalon.

En time med dig i fokus og plads til din baby. Vi laver stræk som giver plads i kroppen, øvelser som styrker kroppen, og stillinger som beroliger nervesystemet. Særligt skuldre, nakke og ryg bliver løsnet, og vores vejrtrækning får opmærksomhed.

Der vil være en kombination af både rolige og dynamiske elementer i timen. Forkælelse for dig og din krop og plads til, at din baby kan lege.

Der vil indgå øvelser, hvor din baby kan være med, men timen er primært for den voksne. Du er velkommen med en baby der er over 2 måneder gammel, og vores erfaring er at du selv får mest ud af yogaen med en baby der ikke kravler endnu.
Lisbeth Moseholm underviser holdet i Stråla yoga indtil d. 14 oktober. Derefter er det Linette Dreier der underviser i vinyasa yoga indtil december.
_____________________________________________________

PRAKTISK INFO

Grundet de nye restriktioner er det pt kun muligt at være 10 i lokalet, derfor er der billetsalg online.

Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den.  Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

OBS Tag din egen måtte med, samt evt legetøj eller et tæppe til din baby. Har du tegn på sygdom, bliv da hjemme.

Vi glæder os til at se jer

Kærlig Hilsen Lisbeth og Absalon