oktober, 2021

Dette er en gentagende begivenhed

2
oktlørdag
Yin Yoga8:30 - 9:45

Information

Yin yoga

  • Kl. 8.30-9.45
  • I Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Kom til Yin yoga hver lørdag kl. 8.30 i Absalon

Er der meget langt ned til tæerne? Og vil du gerne have en rolig yogatime med lange og dybe stræk? Så kom til Yin yoga i Absalon.

Yin yoga handler om at skabe mere bevægelse i leddene og at styrke bindevæv, sener og led. Vi ligger og sidder mest, trækker vejret fokuseret og bliver i stillingerne i 2-5 minutter.

Yin yoga er langsom og noget helt andet end dynamiske yogatyper med bevægelse og flow. Det er en yogapraksis, der inviterer til at fokusere, sænke tempoet og være i nuet med de følelser og fornemmelser der dukker op.

Alle kan være med og det er ikke svært. Yin yoga øger din fleksibilitet og er god for dig, der oplever at være begrænset i dine bevægemuligheder, eller dig, der gerne vil forebygge skader. Yin yoga kan være et godt supplement til din øvrige træning og et roligt frikvarter.

Om vores underviser

Johanne er uddannet yinyogalærer i 2018 hos Victor Chng v. Yinyoga in Asia og har undervist i yin yoga siden. I timerne bruger vi ikke baggrundsmusik eller andet det kan forstyrre. Vi har måtter, blokke og et tæppe, du kan låne, men tag gerne en varm trøje eller et yndlingstæppe med, så du kan have det varmt og blødt i din praksis.

Bedste hilsner Johanne og Absalon


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr. Køb din billet på forhånd online eller i baren lige inden holdet starter.

Vi er i Klubben på 1. sal

Lignende begivenheder

Linedance 06/11 kl. 18:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk