oktober, 2020

Dette er en gentagende begivenhed

5
oktmandag
Yin yoga9:00 - 10:15

Information

Yin yoga

  • Kl. 9-10.15
  • i Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Vi starter ugen med yin yoga i Absalon hver mandag kl. 9.00

Yin yoga er en yogaform, der både er langsom, passiv og udfordrende. I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, med vores ledbånd og knogler. Det vil øge din fleksibilitet og er god for dig, der har gener i ryg, knæ og hofter, eller dig der gerne vil forebygge skader. Desuden er yin yoga det perfekte supplement til dine mere ’yang’ prægede aktiviteter, både i forhold til de mere dynamiske yogaformer, og andre daglige aktiviteter der har et højt tempo.

Yin yoga er en praksis, der inviterer til at vende blikket indad og finde ro i krop og sind netop ved at holde hver stilling i længere tid, oftest mellem 3-5 minutter.

Om Mathilde Milan vores underviser:
Mathilde har undervist yoga siden 2014, og har 700+ timers uddannelse bag sig, i blandt andet vinyasa, hatha, yin og gravidyoga. I hendes yin klasser er det helt centralt, at det ikke handler om, hvordan stillingerne ser ud, men hvordan de føles for den enkelte. Det er Mathildes ønske at skabe et rum, hvor yogaen giver dig en følelse af at finde hjem til dig selv.

_____________________________________________________

PRAKTISK INFO

Grundet de nye restriktioner er det pt kun muligt at være 10 i lokalet, derfor er der billetsalg online..

OBS Du skal have din egen måtte med og evn et tæppe.
Har du tegn på sygdom beder vi dig blive hjemme.

Vi glæder os til at se dig.

Kærlig hilsen Mathilde og Absalon

Lignende begivenheder

POTTER MED PATTER #1 31/10 kl. 12:00 KERAMIK: Leg med ler 31/10 kl. 12:30 KERAMIK: Leg med ler 31/10 kl. 15:30 Linoleumstryk AFLYST 01/11 kl. 11:00 KERAMIK: Kop & Skål 01/11 kl. 12:30

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk