VINYASA YOGA

Eftermiddags-vinyasa med Simon hver tirsdag kl. 16:45.

Vinyasa, også kaldet Flow yoga, er en dynamisk form for yoga, hvor vi bevæger os i takt med åndedrættet.

Vi arbejder med kernemuskulaturen og styrker kropsbevidstheden, så kroppen og sindet samarbejder harmonisk. Der er altid plads til at tage pauser undervejs.

Om underviser Simon Gregersen
Simon har haft en meditationspraksis siden 2012 og en yogapraksis siden 2014. Det er over årene blevet til en del retreats og kurser i bl.a. Myanmar, Indien, Nepal, Spanien mm. Han har gennemført to yogalæreruddannelser og i gang med en tredje.

I undervisningen har Simon fokus på intuitiv og fri bevægelse. For ham er det meget vigtigere, hvordan det føles, end hvordan det ser ud.

Alle er velkomne – uanset niveau.

Vi ses på måtten
Bedste hilsner Absalon
______________________________

PRAKTISK INFO
Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Grundet de nye restriktioner er det pt kun muligt at være 10 i lokalet, derfor er der billetsalg online.

Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den.  Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

OBS: Du skal have din egen måtte med.
Har du symptomer på sygdom, bliv da hjemme.