august, 2019

Dette er en gentagende begivenhed

28
augonsdag
VINYASA YOGA9:00 - 10:15

Information

VINYASA YOGA

  • Kl. 9.00 – 10.15
  • i Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Der er formiddagsyoga i Absalon hver mandag, onsdag og fredag kl. 09.00-10.15. Onsdag er Vinyasa-dag.
 
Vinyasa, også kaldet Flow yoga, er en dynamisk form for yoga, hvor vi bevæger os i takt med åndedrættet. Onsdag formiddag vil der være fokus på alignment i stillingerne, såvel som overgangene imellem.
 
Vi arbejder med kernemuskulaturen og styrker kropsbevidstheden, så kroppen og sindet samarbejder harmonisk. Klassen starter med en kort meditation og afrunder med afspænding for at give kroppen plads til at fordøje. Der er altid plads til at tage pauser undervejs
 
Der er ingen krav til fleksibilitet, styrke eller forhåndsviden om yoga, så længe du kommer med et åbent sind og lysten til at bevæge dig.
 
Alle er velkommen – uanset niveau.
Om vores underviser Dicte Danshøj:
Dicte er et menneske med mange interesser og er nysgerrig på alt omkring hende. Hun har dyrket yoga i mere end 10 år og tog sin første yogalæreruddannelse i 2015 hos Hamsa Yoga studio, og har siddet hen videreuddannet sig både indenfor yoga, men også andre former for bevægelse. Dicte møder dig med nærvær og du vil opleve, at i hendes klasser vil hendes passion for naturen, kroppen og sindet blive inddraget på kreativ vis. 
 
Vi ses på måtten
Bedste hilser Dicte og Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding.

Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr.
Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon.

Lignende begivenheder

Potter med ansigter 18/10kl.11:00 Friday Night Delight x Balearic Delight 18/10kl.21:00 Børnenes loppemarked 19/10kl.10:00 Bubble Painting 19/10kl.11:00 Familie-linoleumstryk 19/10kl.11:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk