september, 2021

Dette er en gentagende begivenhed

16
septorsdag
Stræk, bøj og balanceStræk, bøj og balance14:00 - 15:00

Information

Stræk, bøj og balance

  • 14:00-15:00
  • 50 kr
  • Klubben

Beskrivelse

Hver tirsdag og torsdag kl. 14 kan du komme og få bevæget hele kroppen i en time, hvor mobilitet, styrke og bevægelse er i fokus.

Holdet er for os med erfaringer og sølvstænk, som gerne vil bevæge os til god musik. Vi laver øvelser for balance, mobilitet og styrke og bruger vores egen kropsvægt som modstand sammen med nemme remedier som elastikker.

Forvent at få sved på panden med sjove og udfordrende øvelser, som kan tilpasses et hvert niveau, og som gør kroppen stærkere. Vi slutter altid af med udstrækning og afspænding.

Alle er velkomne på holdet, og der er plads til skavanker og skader. Du behøver ikke være i god form eller medbringe særligt udstyr. Kom som du er i tøj, du kan bevæge dig i.

Om underviser Clara Iding:
Clara er fysioterapeutstuderende på Københavns Professionshøjskole på Nørrebro. Hun har spillet håndbold det meste af sit liv og elsker at være aktiv og bevæge sig. Hun har erfaring som underviser på både træningshold og seniorhold.

———————————————————————————————————-

Praktisk:

Pris: 50 kr.

Lokale: Klubben på 1. sal

Tag tøj på du kan bevæge dig i og medbring en vandflaske.

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den. Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.
Du er altid velkommen til at tage chancen og komme til holdet med dit klippekort, eller købe en billet i baren hvis der ikke er udsolgt

Lignende begivenheder

Brudevals 18/09 kl. 11:00 108 SOLHILSNER 25/09 kl. 9:30 GROOVE FAMILIEDANS 25/09 kl. 12:15 BABYDANS 01/10 kl. 12:30 BABYDANS 01/10 kl. 13:30

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk