november, 2019

Dette er en gentagende begivenhed

20
novonsdag
OLDIES BUT GOLDIES YOGA11:00 - 12:15

Information

OLDIES BUT GOLDIES YOGA

  • Kl. 11 – 12.15
  • i Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Oldies but Goldies yoga for seniorer er hver onsdag kl. 11.00-12.15.

Dette hold er for dig med sølvstænk i håret og erfaringer og visdom i spandevis. Der fokuseres på stræk, styrkeøvelser og åndedrætsteknikker. Alle er velkomne og du kan være med, selvom sidste gang du dyrkede yoga var i Indien i 1971.

Igennem yoga kan du øge din muskelmasse, træne din balanceevne og øge din koordinationsevne. Det kan forebygge skader og fald, men også skabe velvære og overskud i din hverdag. Yogaklasserne foregår i et roligt tempo og med mulighed for ekstra støtte til de enkelte øvelser. Vi slutter altid klassen af med afspænding og lidt meditation.

Om vores underviser Dicte Danshøj:
Dicte er et menneske med mange interesser og er nysgerrig på alt omkring hende. Hun har dyrket yoga i mere end 10 år og tog sin første yogalæreruddannelse i 2015 hos Hamsa Yoga studio, og har siddet hen videreuddannet sig både indenfor yoga, men også andre former for bevægelse. Dicte møder dig med nærvær og du vil opleve, at i hendes klasser vil hendes passion for naturen, kroppen og sindet blive inddraget på kreativ vis. 

Vi glæder os til at se dig!

Venlig hilsen
Dicte og Absalon


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet behøver du ikke stå i kø i baren men kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Vi har en yogamåtte, du kan låne, men du er også velkomme til at tage din egen med. I Absalon er der kaffe på kanden hver dag, samt morgenmad og frokost i caféen.

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon.

Lignende begivenheder

AKRO BABY 16/12kl.12:30 GrillTennis Ligaen – JuleSpecial 17/12kl.20:30 NYTÅRSDANS 28/12kl.10:30 TEATERTRÆNING 8-12 ÅR (FORLØB) 06/01kl.16:45 LÆR AT DANSE TANGO (FORLØB) 06/01kl.18:30

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk