september, 2019

Dette er en gentagende begivenhed

18
seponsdag
HATHA YOGA16:45 - 18:00

Information

HATHA YOGA

  • 16.45 – 18
  • i Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Der er yoga hver tirsdag, onsdag og torsdag kl. 16.45-18.00 i Absalon. Onsdag er Hatha yoga der undervises af Joséphine.

Tag en yogapause midt på ugen. I denne time vil der være fokus på at synkronisere kroppens bevægelser med åndedrættet. Vi arbejder med styrke, stamina og stabilitet for at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind. Du vil både opleve at få sved på panden, blive udfordret samt at finde ro og lade vejrtrækningen flyde frit.

Onsdags hatha er for alle – begynder som øvede – også for dem med skader, ekstra kilo på sidebenene eller flere år på bagen.

Vores underviser Joséphine har dyrket yoga i mere end 15 år og har undervist siden 2014. Hun har fokus på at opbygge en grundlæggende styrke, der er fundamentet for udforskning af yogastillingerne. Hos Joséphine er der plads til leg, latter og det uperfekte.


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon.

Lignende begivenheder

Potter med ansigter 18/10kl.11:00 Friday Night Delight x Balearic Delight 18/10kl.21:00 Børnenes loppemarked 19/10kl.10:00 Bubble Painting 19/10kl.11:00 Familie-linoleumstryk 19/10kl.11:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk