juli, 2021

Dette er en gentagende begivenhed

26
julmandag
GOTVED BEVÆGELSE10:30 - 11:45

Information

GOTVED BEVÆGELSE

  •  10.30-11.45
  •  Klubben
  •  50 kr.

Beskrivelse

Gotved bevægelse i Absalon hver mandag kl. 10.30-11.45

Gotved bevægelse bygger på kroppens naturlige bevægemønster og totalbevægelse. Vi vil derfor svinge, fjedre, lave krydsbevægelser og let koordination, alt sammen til rytmer fra alverdens musik.

Med elementer af dans får vi ekstra mulighed for at lege med og nyde bevægelser, bevægelighed og rytme.
Vi får pulsen op, og vi får bevæget leddene.
Vi skal også lave stræk og udspænding, og hver time afsluttes med en blid afspænding.

Gotved rummer også bevidsthed om kroppens opspænding, udspænding, afspænding og afslapning. Med opmærksomhed på forskellig bevægelseskvaliteter skaber vi bevidsthed om egen krop og bevægemønster.

Vi har fokus på et frit åndedræt og flow i bevægelserne. Vi kommer hele kroppen igennem, og timen kan være med til at give os en øget oplevelse af styrke, balance og flow i kroppen.

Alle er velkomne!

Om vores underviser Anna Louise Holm:
Anna Louise er uddannet Gotvedbevægelsespædagog og massør. Hun har stor interesse for krop sind og velvære. Hun elsker at danse og bevæge sig, samt at øge kropsbevidsthed og indre ro. Anna Louise holder af at bidrage til gode kropslige oplevelser for den enkelte.


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Vil du være sikker på en plads så køb din billet her på forhånd. Vi refunderer ikke købte billetter. Bliver du forhindret, er du velkommen til at give din plads til en, du tror kan bruge den. Du kan også finde begivenheden på facebooksiden Bevægelse i Absalon og spørge i debatten her, om nogen er interesserede.

Du er altid velkommen til at tage chancen og komme til holdet med dit klippekort, eller købe en billet i baren hvis der ikke er udsolgt.

OBS: Du skal have din egen måtte med, og kunne fremvise et gyldigt coronapas ved indgangen til Absalon for at være med.

Lignende begivenheder

Impro teater sommerskole 26/07 kl. 19:00 VINYASA YOGA 03/08 kl. 16:30 Iconic Dance (oops!… I did it again – Britney Spears) 17/08 kl. 20:30 Iconic Dance (I’m a Slave for you – Britney Spears) 18/08 kl. 20:30 Øl Yoga 03/09 kl. 16:45

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk