FRIDAY FLOW YOGA – IN ENGLISH

Flow yoga på Engelsk hver fredag kl. 9.00-10.15

The class is taught in English… og du er lige så velkommen, hvis du også taler dansk;)

Friday Flow er dynamisk yoga med blide bevægelser. Vi arbejder med styrke og balance, og vi bruger åndedrættet til at få kontakt til kroppen. Du får varmen og bliver udfordret, men der er også mulighed for at finde ro. Kreativt sammensatte sekvenser og flydende overgange mellem stillinger får dig varmet og ladet op inden weekenden går i gang.

Alle kan være med. Begyndere som øvede.

Vores underviser er Louise Walther, som er uddannet yogalærer i Hatha, Vinyasa, Yin og Restorativ fra Indien og Prana i København. Hun underviser i jordnær yoga med fokus på åndedræt og øget kropsbevidsthed.

Vi ses!
Louise & Absalon

PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.