november, 2021

Dette er en gentagende begivenhed

1
novmandag
Efterfødselstræning (forløb)12:00 - 13:30

Information

Efterfødselstræning (forløb)

  • Kl. 12-13.30
  • Klubben
  • 400 kr.

Beskrivelse

Efterfødselstræning i Absalon mandage kl. 12:00.

Dette forløb er for dig, der har født. Til efterfødselstræning vil vi blidt bygge kroppen op igen gennem forskellige øvelser. Du må gerne tage din baby med og nogle gange vil vi lave øvelser, hvor baby også er med. Der er sat god tid af til dette hold, så det gør ikke så meget, hvis du skal ud og putte, hente eller give dit barn mad.

Med Emmas baggrund inden for yoga, vil vi inddrage små blide flows. Vi vil have særligt fokus på at genfinde aktiviteten i bækkenbunden og langsomt opbygge styrke i de dybe mavemuskler.

Alle kan være med til efterfødselstræning, men vi anbefaler, at du tager dit barn med inden, det når kravlealderen. Man køber billet til 4 eller 5 uger ad gangen, man du kan sagtens fortsætte på næste forløb.

Bedste hilsner Emma og Absalon


PRAKTISK INFO

OBS! Fra onsdag d. 17. november skal du fremvise et gyldigt coronapas for at deltage på alle hold i Klubben. Det gælder alle gæster over 15 år. Har du spørgsmål, kan du skrive til os på info@absaloncph.dk

Medbring gerne egen yogamåtte, hvis du kan. 

Kom i god tid, vi starter til tiden.

Vi mødes hver mandag til 4 eller 5 ugers forløb kl. 12.00-13.30

Nov./December forløb 4 uger: 29/11 – 20/12
Pris: 400 kr. – UDSOLGT

Januar forløb 5 uger: 3/1 – 31/1
Pris: 500 kr.

Februar forløb 4 uger: 7/2 – 28/2
Pris: 400 kr.

OBS! Det er ikke muligt at parkere barnevogne indendørs i Absalon. Indgangen skal holdes fri af hensyn til brandsikkerhed, og der må ikke holde vogne i salen.

Lignende begivenheder

Contact Improvisation 18/12 kl. 10:00 Keramik: Familieværksted 29/12 kl. 13:00 Nytårsyoga – Yin Yoga workshop 31/12 kl. 10:00 Teatertræning (forløb) 03/01 kl. 15:15 IMPRO TEATER FORLØB 03/01 kl. 19:30

X