juni, 2019

Dette er en gentagende begivenhed

19
junonsdag
AFTEN YOGA20:00 - 21:15

Information

AFTEN YOGA

  • Kl. 20 – 21.15
  • i Klubben
  • 50 kr.

Beskrivelse

Der er Aftenyoga hver mandag og onsdag kl. 20.00-21.15 i Absalon. Onsdag aften er Stråla yoga med Lisbeth.

Kom til Aftenyoga og giv dig selv plads til at komme helt ned i gear. Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med vores fysiske bevægelser.

I Stråla Yoga er det processen frem for de endelige yogastillinger, der er i centrum. Vi bevæger os med åndedrættet i et naturligt flow, understøttet af musik. Hver indånding åbner op og skaber plads, og hver udånding blødgør, løsner op, og får dig til at bevæge kroppen på en afslappet måde.
Yogastillingerne vil du kende fra andre typer yoga, men i Stråla handler det ikke om, at hver enkelt stilling skal se ud på en eksakt måde, da det er helt individuelt, hvad der føles naturligt fra en person til en anden.
Med andre ord; træk vejret dybt, mærk efter og respondér.

Holdet er for folk på alle niveauer og der er garanti for en dejlig nattesøvn bagefter.

Om vores underviser Lisbeth Moseholm
Lisbeth er uddannet socialrådgiver og yogalærer. Hun har hele sit liv dyrket masser af sport, særligt fodbold og løb. For 6-7 år siden forelskede hun sig i yogaen og uddannede sig først til Bikram Yoga lærer og senest til Stråla yoga lærer.
Jeg er særligt vild med yogaens evne til at samle mange forskellige mennesker på lige vilkår, og for mig må yogaen gerne være utraditionel og anderledes.

Vi ses

Bedste hilsner
Lisbeth og Absalon


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet sparer du køen i baren og kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Kom omklædt og lidt før vi starter. Vi har en yogamåtte, som du kan låne, men du er også velkommen til at tage din egen med.

OBS. Om onsdagen er der ofte quiz, foredrag eller andet nede i salen, der kan larme. Så kommer du onsdag aftener, skal du have en lidt større ja-hat på og vide at der kan være lyd fra salen under yogasessionen.

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon.

Lignende begivenheder

Potter med Patter #1 17/06kl.17:00 Potter med Patter #1 17/06kl.19:00 Friday Night Delight x Disco, Summer, Madness 21/06kl.18:00 DANCE LIKE NOBODY’S WATCHING 22/06kl.21:00 YIN YOGA 24/06kl.9:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk