marts, 2019

23
marlørdag
Featured108 SOLHILSNER https://billetto.dk/e/108-solhilsner-billetter-33321610:00 - 12:00

Information

108 SOLHILSNER

  • Kl. 10 – 12
  • i Klubben
  • 100 kr.

 

Beskrivelse

Tag imod en udfordring og få en unik oplevelse af at fordybe dig i den rytmiske flydende udførelse af yogaens mest kendte sekvens, solhilsnen.

Igen i år byder vi foråret velkommen med 108 solhilsner – yogaworkshop. Det kan lyde hårdt at lave 108 solhilsner i streg, men du behøver hverken være super-yoga-udøver eller i virkelig god form for at være med til denne workshop.

Solhilsner som en del af yogapraksissen har en positiv effekt på krop, sind og åndedræt. Led og muskler bliver smidige, sindet bliver mere fokuseret og vi lærer at trække vejret fuldt ud.

Vi bevæger os i et flow, skaber mere plads mellem ryghvirvlerne og strækker, masserer og stimulerer alle muskler og vitale organer. Du kommer til at mærke, at vejtrækningen og bevægelserne efterhånden synkroniseres fuldstændigt i en perfekt balance, hvor vejrtrækningen følger bevægelserne hele vejen.

Hvorfor lige 108?
I yogaverdenen er tallet 108 noget ganske særligt, og det er en tradition at lave 108 solhilsner i forbindelse med eksempelvis forårs- eller efterårsjævndøgn.

Workshoppen forløber med let opvarmning og teknik, derefter synkroniserer vi åndedrættet og laver 108 solhilsner sammen. Til sidst sætter vi tempoet ned og ender i en dejlig lang og velfortjent afspænding.

Underviser
Vores underviser Joséphine har dyrket yoga i snart 20 år og tog sin første af flere yogalæreruddannelser i 2014. Siden har hun undervist i flere yogastudier i Kbh, samt lavet workshop og retreats i både ind- og udland.

Joséphine laver 108 solhilsner to gange årligt og bliver altid glædeligt overrasket over den flydende og dansede oplevelse, det giver hende.

VI glæder os til at se dig,
Bedste hilsner Joséphine og Absalon


PRAKTISK INFO

Tid: lørdag den 23. marts kl 10-12.

Pris: 100 kr.

Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal.

 

Du kan også følge med på Facebooksiden Bevægelse i Absalon

Billetkøb

Tickets are not available for sale any more for this event!

Lignende begivenheder

YIN YOGA 24/06kl.9:00 BABYRYTMIK 25/06kl.11:00 BABYRYTMIK 25/06kl.12:00 AFTEN YOGA 25/06kl.20:00 VINYASA YOGA 26/06kl.9:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk