Velkommen til Morgentræning hver mandag kl. 7.45-8.45 med Emma i Absalon.
På dette hold får vi pulsen såvel som humøret og energien i vejret. Det gør vi ved hjælp af en masse forskellige konditions- og styrketræningsøvelser til lyden af gode rytmer og uptempo sange, som er svære at stå stille til!
Det er ligemeget, om du er en rutineret fitnessgænger eller om du aldrig har sat dine ben i et træningscenter før. Emma vil guide dig igennem teknik og udførelse af de forskellige træningsøvelser, og der vil være mulighed for alternative øvelser ved tilfælde af skader eller andre udfordringer – så lad hverken niveau, alder, skavanker eller træningserfaring stoppe dig.
Vi skal svede, hoppe, squatte, smile og synge os i form til denne time. Det bliver både hårdt og sjovt, så sving forbi Absalon til morgentræning i fællesskab med andre.
Bedste hilsener Emma og Absalon
PRAKTISK INFO
Okt.-dec. 8-ugers forløb: 23/10 - 11/12 - Pris: 400 kr.
Nov.-dec. 4-ugers forløb: 20/11 - 11/12 - Pris: 200 kr.
Jan.-feb. 8-ugers forløb: 8/1 - 26/2 - Pris: 400 kr.
Mandage kl. 7.45-8.45
Husk og medbring en vandflaske og tøj du kan bevæge dig i.
