GOTVED BEVÆGELSE

Gotved bevægelse i Absalon hver mandag med Tea og fredag med Anna Louise kl. 10.30-11.45.

Gotved bevægelse bygger på kroppens naturlige bevægemønster og totalbevægelse. Vi vil derfor svinge, lave krydsbevægelser og let koordination, alt sammen til rytmer fra alverdens musik.

Vi får pulsen let op, vi får bevæget leddene og vi får lavet udspænding. Hver time afsluttes med en afspænding.

Vi har fokus på et frit åndedræt og flow i bevægelserne. Vi kommer hele kroppen igennem, og timen kan være med til at give os en øget oplevelse af styrke, balance og flow i kroppen.

Alle er velkomne!

PRAKTISK INFO

Pris: 60 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal.

Kom i god tid, vi starter til tiden.

Hvis du vil være sikker på at få en plads, så køb din billet på forhånd her, eller kom forbi i god tid og køb din billet i baren inden holdet starter.