juli, 2020

Dette er en gentagende begivenhed

13
julmandag
FeaturedMORGENMILD GOTVED BEVÆGELSE9:30 - 10:45

Information

MORGENMILD GOTVED BEVÆGELSE

  •  9.30-10.45
  •  Klubben
  •  50 kr.

Beskrivelse

▪ THIS EVENT IS IN DANISH ▪

Morgenmild Gotved bevægelse i Absalon hver mandag kl. 9.30-10.45

I denne morgentime laver vi bevægelse med fokus på nærvær og bevidsthed. Vi vækker kroppen med bløde ledbevægelser, sving og rolige stræk. Vi afslutter på måtten med gulvøvelser og afspænding.
Øvelserne kan give os en øget oplevelse af ro og balance og samtidig bevægelighed og flow i kroppen.
Vi skal bevæge os både med og uden musik.

Gotvedbevægelse bygger på kroppens naturlige bevægemønster og arbejder også med bevidsthed om kroppens opspænding, udspænding, afspænding og afslapning. Med opmærksomhed på forskellige bevægelseskvaliteter kan der skabes bevidsthed om egen krop og bevægemønster.

Alle kan være med!

Om vores underviser Anna Louise Holm:
Anna Louise er uddannet Gotvedbevægelsespædagog og massør. Hun har stor interesse for krop sind og velvære. Hun elsker at danse og bevæge sig, samt at øge kropsbevidsthed og indre ro. Anna Louise holder af at bidrage til gode kropslige oplevelser for den enkelte.


PRAKTISK INFO

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding.

Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr

OBS: Du skal have din egen måtte med.
Har du symptomer på sygdom, bliv da hjemme.

Lignende begivenheder

Late Night Yoga 23/09 kl. 20:30 Late Night Yoga 28/09 kl. 20:30 Yin yoga 05/10 kl. 9:00

X

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk