Børn & familie

Groove Familiedans er en legende og sjov dansetime, hvor børn og voksne danser sammen. Det er super nemme moves, god musik og mega sjovt. Og det bedste er, at det ikke kan gøres forkert.

Til efterfødselstræning bygger vi stille og roligt kroppen op igen efter graviditet og fødsel. Du kan have din baby med.

Puls & Styrke med baby giver dig mulighed for at genskabe din styrke og forbedre din kondition så du kommer styrket igennem din barselsperiode.

Til babyrytmik synger vi nye og gamle sange, vi lytter, spiller og leger med børnene i et rart miljø.

Til babyrytmik synger vi nye og gamle sange, vi lytter, spiller og leger med børnene i et rart miljø.

In this course we will create a gentle flow to give awareness and resources to your body. We will particularly focus on pelvic floor muscles and deep abdominal muscles.