Calendar

Jun
26
Mon
VINYASA YOGA
Jun 26 @ 9:00 – 10:15
VINYASA YOGA

Der er formiddags yoga hver mandag, onsdag og fredag kl. 09.00-10.15 i Absalon

Vinyasa yoga, som for mange også er kendt som flow yoga, er en dynamisk form for yoga, hvor åndedrættet guider os igennem sekvenser af yogastillinger, der gavner kropsbevidstheden og nærværet. Du vil mærke pulsen stige, mens din styrke og fleksibilitet øges. Du vil få energi og en større balance i både krop og sind.

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1.sal

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs-kort til 500 kr. Med det kan du gå direkte op til holdet og skal ikke stå i kø i baren for at købe billet. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelseshold, og det har ingen udløbsdato.

Alle er velkomne – uanset niveau.
Vi glæder og til at strække ugen i gang med jer!

Bedste hilsnener
Stis og Absalon

ABSALONS LØBEKLUB
Jun 26 @ 17:00 – 18:00
ABSALONS LØBEKLUB

Kom og løb med Vesterbro’s hyggeligste løbefamilie 🙂

 

Vi mødes uden for Absalon hver mandag kl. 17. og løber til kl. 18.!

 

Vi løber til en park eller et andet sted i nærheden. Her laver vi udfordrende intervaller, styrkeøvelser og sjove lege, hvor hele kroppen er i gang, og hvor der er mulighed for at udfordre din nabo i en stafet. Vi løber forskellige steder på Vesterbro og lander ved Absalon igen lige til spisetid.

 

Holdet er for alle uanset niveau. Du skal dog kunne løbe til fx Søndermarken.

 

Brug også klubben til at aftale med nogle af de andre at løbe sammen andre dage. Det kan du gøre gennem  vores gruppe på Facebook.

 

Første mandag i hver måned spiser vi sammen til fællesspisning kl. 18. – for dem, der har lyst

 

Vi ses!

 

Løbeklubben er gratis 🙂

AFTEN YOGA
Jun 26 @ 20:00 – 21:15
AFTEN YOGA

Aften Yoga er hver mandag og onsdag kl. 20.00-21.15

Kom til Aften Yoga i Absalon og giv dig selv plads til at komme helt ned i gear.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med vores fysiske bevægelser. Gennem klassiske Hatha yogastillinger arbejder vi med styrke, energi og fleksibilitet for at skabe ro, nærvær og balance i os selv.
Aften Yoga er for folk på alle niveauer, og der er garanti for en dejlig nattesøvn bagefter.

Kom omklædt og lidt før, vi starter. Vi har en yogamåtte, du kan låne, men du er også velkommen til at tage din egen med.

Det koster 50 kr.
Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Så du kan gå direkte op til holdet og ikke skal stå i kø i baren for at købe billet. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelses hold og særlige bevægelses events vi laver, og det har ingen udløbsdato.

Vi ses i ‘Klubben” på 1. sal!

Namaste 🙂
Stis og Absalon

BORDTENNISTURNERING
Jun 26 @ 20:00 – 23:00
BORDTENNISTURNERING @ Absalon, Salen

Turneringen er åben for alle! Kom glad og test dine bordtennis-skills mod de andre deltagere!

 

Det er hver mandag. Tilmelding sker ved at skrive dit navn på whiteboardet, som står i salen. Der er forfriskninger i baren, hvis de sportlige udfoldelser bliver for hårde.

Vi ses!

 

Bedste hilsner

Absalon

Jun
27
Tue
GO’ MORGEN YOGA
Jun 27 @ 7:15 – 8:15
GO' MORGEN YOGA

Go’ Morgen Yoga er hver tirsdag og torsdag kl. 7.15-8.15.

 

Start dagen på den bedste måde! Overgangen fra seng til arbejdsplads kan gøres igennem solhilsener, dybe stræk og opkvikkende flows. Til Go’ Morgen Yoga bevæger vi os i et roligt tempo for at øge fleksibiliteten og styrken og vække kroppen til en ny dag.

 

Alle er velkomne – uanset niveau. Kom som du er med morgenhår og søvn i øjnene 😉

 

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

 

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale inden hver time i baren, eller du kan købe et 10-turs-kort til 500 kr. Så behøver du ikke stå i kø og hive penge op af lommen hver gang. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelseshold.

 

Caféen er altid åben, og du kan jo snuppe en nybagt bolle og en frisklavet kaffe til at skyde dagen ekstra igang med.

 

Vi glæder os til at strække dagen i gang med jer!

 

Morgenfriske hilsner

Dicte og Absalon

YOGATID MED DIN BABY
Jun 27 @ 10:00 – 11:00
YOGATID MED DIN BABY

Yogatid med din baby – Hver tirsdag kl. 10.00-11.00. og hver torsdag kl. 11.00-12.00

 

En time med dig i fokus og plads til din baby. Vi kommer til at lave stræk, som giver plads i kroppen, øvelser, som styrker kroppen, og stillinger, som beroliger nervesystemet og ruster dig til de eventuelle afbrudte nætter, som ofte følger med små børn.

 

Forkælelse for dig og din krop – og med plads til at din baby kan lege, få mad, eller hvad der måtte opstå. Der vil indgå øvelser, hvor din baby kan være med, men timen er primært for den dig. Medbring gerne legetøj til din baby.

 

Det koster 50 kr.
Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Så du kan gå direkte op til holdet og ikke skal stå i kø i baren for at købe billet. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelses hold og særlige bevægelses events vi laver, og det har ingen udløbsdato.

 

Du skal ikke tilmelde dig. Kom blot 10 minutter, før vi går i gang, så du lige kan nå at betale i baren og stille barnevognen nede i den store sal. Der er plads til 16 mødre/fædre.

 

Vi glæder os til at yoga’e med jer <3

 

Kærligst

Dicte og Absalon

HATHA YOGA
Jun 27 @ 16:45 – 18:00
HATHA YOGA

Hatha yoga er hver tirsdag eftermiddag i Absalon.

Hatha er en både blid og dynamisk yogapraksis, hvor der er fokus på at synkronisere kroppens bevægelser med åndedrættet. Gennem hatha yoga arbejder vi på at styrke vores koncentration, balance, styrke og smidighed for at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind.

Vores Hatha yoga er for alle niveauer, og både yoga-nørder og helt grønne yogier kan være med til denne klasse.

Pris: 50kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding kom blot lidt før vi starter så du kan nå at købe din billet nede i baren. Eller køb et 10-turs klippekort til 500 kr. så kan du gå direkte op til holdet. Kortet kan bruges til alle Absalons andre bevægelses hold og har ingen undløbsdato.

Vi glæder os til at se jer
Kærligst Mathilde og Absalon

GAGA
Jun 27 @ 18:30 – 19:30
GAGA

Gaga er et bevægelsessprog, hvor vi igennem fri dans oplever
nydelse, frihed og glæde. I Gaga stopper vi aldrig op. Vi danser til
al slags musik og til vores egen groove. Gennem indre billeder finder vi vores “passion to move”, mærker vores “explosive power”. Vi udforsker vores indre dyr og opdager styrken af vores fantasi , når vi bevæger os som “spaghetti in boiling water”, “a bag of bones” og fornemmer “tikkeling stuff”.
Så kom og befind dig i en rus af bevægelse, hvor vi nyder at alt er
tilladt og der ikke er noget rigtigt eller forkert. Alle er velkomne og du behøver ingen erfaring.

Med Gaga øger vi bevidstheden om os selv gennem fysikken. Vi lærer vores krop at kende og øger smidighed, udholdenhed, motoriske kunnen og styrke. Klassen kører kontinuerligt fra
start til slut, der gives løbende informationer og vejledning, og hver
ny information bygger på de foregående.
Gaga er udviklet af Ohad Naharin, kunstnerisk leder for Batsheva
Dance Company.

Underviser Siri Wolthoorn er uddannet danser fra Hogeschool voor
de Kunsten i Amsterdam. Hun har danset med Batsheva Dance Company, Ensemble, og arbejdet med Dansk Danseteater, samt en masse andre.

Pris: 50 kr. pr gang. Eller et klip på klippekortet til 500 kr. Som også kan bruges til alle Absalons andre bevægelses hold. Ingen tilmelding. Kom blot i god tid, så du kan nå at købe billet i baren inden du går op på 1. sal.

Vi glæder os til at Gaga’e med jer
Bedste hilsener Siri og Absalon

PIGEBORDTENNIS
Jun 27 @ 20:00 – 22:00
PIGEBORDTENNIS

Kom til pigebordtennis hver tirsdag kl. 20!

 

Vi spiller turnering, hygger og lærer måske en ny baghånd af hende den lidt mere erfarne. Det er gratis at være med og der er tilmelding på dagen kl. 19.45.

 

Så grib din veninde, din søster, din mormor eller hende fra folkeren, som du ikke har set i lang tid, og kom og sving battet sammen!

 

Vi ses!

Jun
28
Wed
VINYASA YOGA
Jun 28 @ 9:00 – 10:15
VINYASA YOGA

Formiddags Yoga er hver mandag, onsdag og fredag kl. 09.00-10.15.

Vinyasa yoga, som for mange også er kendt som flow yoga, er en dynamisk form for yoga, hvor åndedrættet guider os igennem sekvenser af yogastillinger, der gavner kropsbevidstheden og nærværet. Du vil mærke pulsen stige, mens din styrke og fleksibilitet øges. Du vil få energi og en større balance i både krop og sind.

Alle er velkomne – uanset niveau.

Pris: 50 kr.

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs-kort til 500 kr. Med det kan du gå direkte op til holdet og skal ikke stå i kø i baren for at købe billet. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og det har ingen udløbsdato.

Vi glæder og til at strække ugen i gang med jer!

Bedste hilsner
Dicte og Absalon