Calendar

Dec
16
Sun
SØNDAGSYOGA
Dec 16 @ 9:00 – 10:30
SØNDAGSYOGA

Hver søndag er der yoga i Absalon.

Kl. 9.00-10.30 en morgenfrisk flow klasse
Kl. 11.00-12.30 en formiddags chill klasse

Kom som du er – med dine tømmemænd eller med alle dine friske ambitioner. Det er en 90 minutters time, så der er ekstra god tid og den er planlagt, så alle kan være med – uanset om du er helt ny til yoga eller er en gammel haj. Vi starter roligt med at varme kroppen op, kommer igennem dynamiske flows, får sved på panden og runder af med dybe stræk og afspænding.

Vi krydrer ofte søndagene med lidt andet end en klassisk time – det kan være en udfordrende hovedstand, anderledes musik, eller noget helt tredje.

Søndagene undervises af vores faste undervisere på skift, og derfor er stilarten forskellig fra gang til gang.

4/11 Joséphine
11/11 Lisbeth
18/11 Mathilde
25/11 Joséphine

2/12 Bjørg
9/12 Dicte
16/12 Joséphine
23/12 Ingen yoga
30/ 12 Bjørg

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘klubben’ på 1. sal

Kom i god tid, så du kan nå at købe din billet ned i baren. Du kan enten betale pr. gang, eller køb et 10-turs-kort til 500 kr. Kortet kan bruges til Absalons øvrige bevægelseshold og det har ingen udløbsdato.

Vi har måtter til låns, men tag gerne din egen med, hvis du har en.

Vi glæder os til at starte søndagen med jer!

Bedste hilsner
Yogierne i Absalon

SØNDAGSYOGA
Dec 16 @ 11:00 – 12:30
SØNDAGSYOGA

Hver søndag er der yoga i Absalon.

Kl. 9.00-10.30 en morgenfrisk flow klasse
Kl. 11.00-12.30 en formiddags chill klasse

Kom som du er – med dine tømmemænd eller med alle dine friske ambitioner. Det er en 90 minutters time, så der er ekstra god tid og den er planlagt, så alle kan være med – uanset om du er helt ny til yoga eller er en gammel haj. Vi starter roligt med at varme kroppen op, kommer igennem dynamiske flows, får sved på panden og runder af med dybe stræk og afspænding.

Vi krydrer ofte søndagene med lidt andet end en klassisk time – det kan være en udfordrende hovedstand, anderledes musik, eller noget helt tredje.

Søndagene undervises af vores faste undervisere på skift, og derfor er stilarten forskellig fra gang til gang.

4/11 Joséphine
11/11 Lisbeth
18/11 Mathilde
25/11 Joséphine

2/12 Bjørg
9/12 Dicte
16/12 Joséphine
23/12 Ingen yoga
30/ 12 Bjørg

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘klubben’ på 1. sal

Kom i god tid, så du kan nå at købe din billet ned i baren. Du kan enten betale pr. gang, eller køb et 10-turs-kort til 500 kr. Kortet kan bruges til Absalons øvrige bevægelseshold og det har ingen udløbsdato.

Vi har måtter til låns, men tag gerne din egen med, hvis du har en.

Vi glæder os til at starte søndagen med jer!

Bedste hilsner
Yogierne i Absalon

AKROYOGA
Dec 16 @ 16:30 – 18:00
AKROYOGA

Kom med når vi laver Akroyoga hver søndag kl. 16:30-18:00 i Absalon.

Niveauet er åbent for alle (voksne), så du kan komme og blive udfordret både som begynder og som garvet akroyogi. Vi kommer til at arbejde med hovedstand, akroyogastillinger og overgange, som øger din balance, kropsbevidsthed og stabilitet. Akroyoga skal læres gennem din egen krop og med en nysgerrig indstilling, derfor får du ikke kun en masse teknikker, men rammer for at inddrage din egen kreativitet. Sammen skaber vi en intuitiv måde at lære og at nyde akroyoga på.

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet behøver du ikke stå i kø i baren men kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Husk hvis du vil spise med til fællesspisning kl. 18 så køb din billet inden holdet går i gang så du er sikret en plads.

Vi glæder os til at flyve med jer
Bedste hilsner Esther, Dicte, Kristian og Absalon

BORDTENNIS TURNERING
Dec 16 @ 20:00 – 23:00
BORDTENNIS TURNERING

Turneringen er åben for alle! Kom glad og test dine bordtennis-skills mod de andre deltagere!

 

Det er hver søndag. Tilmelding sker ved at skrive dit navn på whiteboardet som står i salen, inden kl. 20.00. Der er forfriskninger i baren, hvis de sportlige udfoldelser bliver for hårde.

Vi ses!

 

Bedste hilsner

Absalon

Dec
17
Mon
YIN YOGA
Dec 17 @ 9:15 – 10:30
YIN YOGA

Der er formiddags yoga kl. 9.15, hver mandag, onsdag og fredag. Mandag er Yin yoga.

Yin Yoga er en yogaform der både er langsom, passiv og udfordrende. I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, med vores ledbånd og knogler. Yin yoga øger din fleksibilitet og er god for dig, der har gener i ryg, knæ og hofter, eller dig der gerne vil forebygge skader. Desuden er yin yoga det perfekte supplement til dine mere ’yang’ prægede aktiviteter, både i forhold til de mere dynamiske yogaforme, og andre daglige aktiviteter der har et højt tempo.
Yin yoga er en praksis der inviterer til at vende blikket indad, og finde ro i krop og sind netop ved at holde hver stilling i længere tid, oftest mellem 3-5 minutter.

I Absalon har vi måtter, blokke og et tæppe du kan låne, men tag gerne en varm trøje eller dit yndlingstæppe med så vi kan have det varmt og blødt gennem vores praksis.

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Ingen tilmelding, kom blot lidt før vi starter så du kan nå at købe billet nede i cafeen inden du går op på 1. sal. Betal pr. gang eller køb et 10-turs kort til 500 kr. så slipper du for at stå i kø hver gang og kan gå direkte op. Kortet kan du bruge til alle vores bevægelsehold og det har ingen udløbsdato.

Mathilde der underviser er uddannet i hatha, vinyasa og yin yoga fra Indien og Australien. Hun har undervist i Absalon siden der var noget der hed yoga i Absalon og så har hun en stor passion for yogaens historie.

Vi glæder og til at strække dagen og ugen igang med jer
Kærlig hilsen Mathilde og Absalon

ABSALON LØBEKLUB
Dec 17 @ 17:00 – 18:00
ABSALON LØBEKLUB

Kom og løb med Vesterbro’s hyggeligste løbefamilie 🙂

 

Vi mødes uden for Absalon hver mandag kl. 17. og løber til kl. 18.!

 

Vi løber til en park eller et andet sted i nærheden. Her laver vi udfordrende intervaller, styrkeøvelser og sjove lege, hvor hele kroppen er i gang, og hvor der er mulighed for at udfordre din nabo i en stafet. Vi løber forskellige steder på Vesterbro og lander ved Absalon igen lige til spisetid.

 

Holdet er for alle uanset niveau. Du skal dog kunne løbe til fx Søndermarken.

 

Brug også klubben til at aftale med nogle af de andre at løbe sammen andre dage. Det kan du gøre gennem  vores gruppe på Facebook.

 

Første mandag i hver måned spiser vi sammen til fællesspisning kl. 18. – for dem, der har lyst

 

Vi ses!

 

Løbeklubben er gratis 🙂

AFTEN YOGA
Dec 17 @ 20:00 – 21:15
AFTEN YOGA

Aften Yoga er hver mandag og onsdag kl. 20.00-21.15.

Vi laver yoga sammen i et roligt tempo med fokus på at synkronisere åndedrættet med vores fysiske bevægelser. Gennem klassiske Hatha yogastillinger arbejder vi med styrke, energi og fleksibilitet for at skabe ro, nærvær og balance i os selv. Kom og giv dig selv plads til at komme helt ned i gear.

Aften Yoga er for folk på alle niveauer, og der er garanti for en dejlig nattesøvn bagefter.

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Ingen tilmelding. Køb blot din billet eller dit klippekort, inden klassen begynder i Absalons bar. Kom omklædt og i god tid. Der kommer ofte mange på holdet, så vær forberedt på at stå tæt, og at der desværre også kan blive fuldt.
Vi har en yogamåtte, du kan låne, men tag gerne din egen med så du er sikker på at du har en.

Ps. Vi har ofte arrangementer nede i den store sal samtidig med yogaen. Så hvis du ved på forhånd at du let bliver forstyrret og har brug for ro til ind yoga. Så tjek vores hjemmeside for at se hvilket event vi har på aftenen.

Namaste 🙂
Mathilde og Absalon

Dec
18
Tue
GO’ MORGEN YOGA
Dec 18 @ 7:15 – 8:15
GO' MORGEN YOGA

Go’ Morgen Yoga er hver tirsdag og torsdag kl. 7.15-8.15.

 

Start dagen på den bedste måde! Overgangen fra seng til arbejdsplads kan gøres igennem solhilsener, dybe stræk og opkvikkende flows. Til Go’ Morgen Yoga bevæger vi os i et roligt tempo for at øge fleksibiliteten og styrken og vække kroppen til en ny dag.

 

Alle er velkomne – uanset niveau. Kom som du er med morgenhår og søvn i øjnene 😉

 

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

 

Der er ingen tilmelding. Du kan enten betale inden hver time i baren, eller du kan købe et 10-turs-kort til 500 kr. Så behøver du ikke stå i kø og hive penge op af lommen hver gang. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelseshold.

 

Caféen er altid åben, og du kan jo snuppe en nybagt bolle og en frisklavet kaffe til at skyde dagen ekstra igang med.

 

Vi glæder os til at strække dagen i gang med jer!

 

Morgenfriske hilsner

Dicte og Absalon

MORGENDANS
Dec 18 @ 8:30 – 9:30
MORGENDANS

Velkommen til Morgendans i Absalon hver tirsdag og torsdag kl. 8.30-9.30.

Tirsdagene guides af Lisa Sommer

Kom og få skudt dagen i gang med et skud danseenergi til en anderledes dansetime, hvor du kan nyde at danse din egen dans. Der kræves ingen erfaring, blot lysten til at danse og få sved på panden.

Vi danser til al slags musik; stille, vildt, nyt og gammelt. Det er ‘fri’ dans, hvor du vil blive guidet til at mærke din krop, musikken og måske udfordret i nye bevægelser. Der er ikke noget rigtigt eller forkert – så kom og dans som du er – med morgenhår og søvn i øjnene!

Pris: 50 kr.
Lolale: ‘Klubben’ på 1. sal.

Kom 5 min. før vi starter, så vi alle er klar til at danse kl. 8.30.
Kl. 8.40 er det ikke længere muligt at komme ind til timen.

Der er ingen tilmelding, og du kan enten betale fra gang til gang eller købe et 10-turs-kort til 500 kr. Kortet kan også bruges til alle Absalons andre bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Vi glæder os til at danse dagen i gang med jer!

De bedste hilsner
Lisa og Absalon

VINYASA YOGA
Dec 18 @ 16:45 – 18:00
VINYASA YOGA

Vinyasa yoga hver tirsdag kl. 16.45-18.00 i Absalon.

Vinyasa yoga er en sjov og dynamisk yogaform. Vi synkroniserer vores vejrtrækning med kroppens bevægelser, og vi bevæger os gennem et flow af yogastillinger, hvor der særligt er fokus på de flydende overgange mellem stillingerne. Vinyasa yoga giver nærvær i krop og sind ved at udfordre gennem balance, styrke og smidighed. Gennem timen vil vi arbejde på at få sved på panden, opløftet energi og selvfølgelig afslutte med en rolig afspænding.

Vores underviser Mathilde er uddannet i hatha, vinyasa og yin yoga fra Indien og Australien. Hun har undervist i Absalon siden der var noget, der hed yoga i Absalon og så har hun en stor passion for yogaens historie.

Pris: 50 kr.
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Der er ingen tilmelding. Kom blot i god tid, så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan enten betale pr. gang, eller købe et 10-turs kort til 500 kr. Med kortet behøver du ikke at stå i kø i baren men kan gå direkte op. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold og har ingen udløbsdato.

Vi glæder os til at se dig.
Bedste hilsner Mathilde & Absalon

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.