GRAVID YOGA

GRAVID YOGA

When:
14. August 2017 @ 12:15 – 13:15 Europe/Copenhagen Timezone
2017-08-14T12:15:00+02:00
2017-08-14T13:15:00+02:00

Gravid yoga er hver mandag kl. 12.15 i Absalon.

Gennem fri bevægelse, blid yoga og afspændingsteknikker har du her muligheden for at være nærværende i din graviditet og samtidigt forberede dig til fødslen.
Vi mødes for at have fokus på blød bevægelse af din gravide krop, på en rar og relevant måde.
Holdet er en blanding af blid yoga, enkelte vejrtrækningsøvelser, undervisning og andre øvelser – vi kommer bla. omkring forebyggelse og lindring af almindelig graviditetsgener, ubehag/smerte, balance mellem aktivitet og pauser m.m. – og der er altid plads til at du bringer noget andet op.
Du kan med fordel deltage fra den tidlige graviditet og fortsætte til termin hvis du har lyst. Undervisningen tilpasses så vidt muligt den enkelte.

Om Hanne S. Brøgger der underviser:
Jeg er jordemoder og shakti yoga mentor, og jeg har været med hundredvis af fødende kvinder og endnu flere gravide. Gennem erfaring har jeg opnået en forståelse for graviditetens glæder og udfordringer. Og jeg elsker at undervise og at være vidne til et af livets magiske mirakler.

Pris: 50 kr. pr. mave
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Kom i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan også købe et 10-turs kort til 500 kr. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold, har ingen udløbs dato, og med det kan du gå direkte op til holdet.

Vi glæder os til at bevæges med jer
Kærlig hilsen Hanne og Absalon

Se hele kalenderen

Imorgen starter Absalons fødselsdagsweekend! Vi fylder 2 år og fejrer det hele weekenden.
LØRDAG: Fødselsdags-Loppemarked!, fødselsdagsfællesspisning med overraskelser, Absalon 2 års fødselsdagsfest!. SØNDAG: Absalon 2 års Fødselsdags-Fællesmorgenmad!, Vesterbro Kagekonkurrence 2017, fødselsdagsmiddag og livejazz! Vi glæder os til at fejre det med jer allesammen! #absaloncph #bdayweekend #partyparty #vesterbrokagekonkurrence #2moreyears
... Vis mereVis mindre

Se på Facebook