GRAVID YOGA

GRAVID YOGA

When:
14. August 2017 @ 12:15 – 13:15 Europe/Copenhagen Timezone
2017-08-14T12:15:00+02:00
2017-08-14T13:15:00+02:00

Gravid yoga er hver mandag kl. 12.15 i Absalon.
OBS holdet stopper, og sidste gang er d. 20 nov.

Gennem fri bevægelse, blid yoga og afspændingsteknikker har du her muligheden for at være nærværende i din graviditet og samtidigt forberede dig til fødslen.
Vi mødes for at have fokus på blød bevægelse af din gravide krop, på en rar og relevant måde.
Holdet er en blanding af blid yoga, enkelte vejrtrækningsøvelser, undervisning og andre øvelser – vi kommer bla. omkring forebyggelse og lindring af almindelig graviditetsgener, ubehag/smerte, balance mellem aktivitet og pauser m.m. – og der er altid plads til at du bringer noget andet op.
Du kan med fordel deltage fra den tidlige graviditet og fortsætte til termin hvis du har lyst. Undervisningen tilpasses så vidt muligt den enkelte.

Om Hanne S. Brøgger der underviser:
Jeg er jordemoder og shakti yoga mentor, og jeg har været med hundredvis af fødende kvinder og endnu flere gravide. Gennem erfaring har jeg opnået en forståelse for graviditetens glæder og udfordringer. Og jeg elsker at undervise og at være vidne til et af livets magiske mirakler.

Pris: 50 kr. pr. mave
Lokale: ‘Klubben’ på 1. sal

Kom i god tid så du kan nå at købe din billet nede i baren inden holdet starter. Du kan også købe et 10-turs kort til 500 kr. Det kan bruges til alle Absalons bevægelseshold, har ingen udløbs dato, og med det kan du gå direkte op til holdet.

Vi glæder os til at bevæges med jer
Kærlig hilsen Hanne og Absalon

Se hele kalenderen

Så det i morgen kl. 11-14 du kan være med til at ombygge bamser. Her kan du skabe dit eget helt forunderlige fabelvæsen.
Pris: 50 kr for deltagelse og bamse. Du kan sikre dig billet inden via linket her: bit.ly/2nquMXP.
... Vis mereVis mindre

Hack en bamse-workshop

December 17, 2017, 11:00am - December 17, 2017, 2:00pm

Hack en bamse eller create a creature, som vi også siger. Søndag d.17. dec. kl. 11-14 kan du være med til at ombygge bamser. Her kan du skabe dit eget helt forunderlige fabelvæsen. Vi har samle...

Se på Facebook